Çiyin birləşməsinin osteoartriti şişkinlik, çiyində şiddətli ağrı, hərəkətlərin məhdudluğu ilə müşayiət olunur. Xəstəliyin səbəbləri və simptomları, mövcud müalicə üsulları və evdə kömək etmək yolları daha sonra məqalədə müzakirə olunacaq.
Çiyin artriti nədir
Çiyin eklemi quruluşca olduqca mürəkkəbdir və insan bədənini ən tam hərəkət diapazonu ilə təmin edən ən mobildir. Çiyin birgə kapsulası çox güclü şəkildə uzanmağa qadirdir ki, insan qolunu şaquli olaraq qaldıra və onunla fırlanma hərəkətləri edə bilsin. Bu fəaliyyət ligamentləri zəiflədir və vətərlərin kəskin əyilməsi nəticəsində çox vaxt onlarda yüngül işemiya olur.
Məhz onun məhv edilməsinin əsas təhlükəsini daşıyan və patologiyanın inkişafına təkan verən artikulyar toxumanın qidalanmamasıdır.
İlk növbədə çiyin ekleminin toxumalarının degenerasiyası ilə ifadə olunan xəstəliyə çiyin ekleminin artrozu və ya çiyin artrozu deyilir. Çiyin biomexanikası bütün komponentlərin qüsursuz işləməsi üzərində qurulub: normal sinir keçiriciliyi, yaxşı qan tədarükü, qüsursuz anatomik quruluş. Bu şərtlərdən hər hansı birinin pozulması həmişə daxili toxumaların deformasiyaya başlamasına, narahatlığa, hərəkətin məhdudlaşdırılmasına, ağrıya səbəb olur.
Osteoartrit (və ya osteoartrit), ilk növbədə, iltihablı deyil, degenerativ xarakterli bir xəstəlikdir. Ətrafdakı toxumalarda müxtəlif səbəblərdən yaranan işemik proseslərlə əlaqələndirilir.
Nəticədə oynağın qidalanması pozulur, bu səbəbdən sümüyün başını örtən hialin qığırdaqların nazik və elastik təbəqəsi nazikləşir. Daha az elastik və incələşən hialin qığırdaq normal hərəkət etməyi çətinləşdirir, bu da birgə boşluğun daralmasına səbəb olur.
Bu fenomen bədənin hərəkətə keçməsinə səbəb olur və oynağın kənarlarında osteofitlər adlanan sümük çıxıntıları əmələ gəlir. Məhz osteofitlər əzələləri və bağları iti kənarları ilə zədələyir, xroniki ləng iltihaba səbəb olur.
Artrozun əsas təhlükəsi, əlin hərəkətliliyinin bir qədər məhdudlaşdırılmasının daim hərəkət diapazonunun azalmasına səbəb olmasıdır.
Hərəkət etmədən çiyin birləşməni əhatə edən toxumalarda duzların yığılmasından, oynaq toxumalarının qidalanmasının pisləşməsindən əziyyət çəkməyə başlayır. Zamanla, bu, birgə kontrakturaların meydana gəlməsi ilə doludur - hərəkət imkanlarını məhdudlaşdırır və ya çiyin hərəkətliliyini və xəstənin əlilliyini tamamilə itirir.
Çiyin osteoartritinin səbəbləri
Çiyin artrozunun yeganə səbəbi dərin işemiyadır, yəni toxumaların müəyyən bölgələrinə qan tədarükünün kəskin və ya tədricən pisləşməsi və birgə qidalanmanın tükənməsi. Ancaq bu səbəb anamnezdə tək və ya eyni vaxtda mövcud ola biləcək amillərdən qaynaqlanır:
- Çiyin zədəsi. Bunlar həm avtomobil qəzası və ya yıxılma nəticəsində yaranan aşkar xəsarətlər, həm də idman məşqi və ya ağır iş prosesində alınan əzələlərin və bağların gizli cırıqları ola bilər. Hər hansı bir oynaq zədəsi həmişə özünü xatırlatmaq qabiliyyətinə malikdir, çünki təsirlənmiş ərazilər tam ölçüsünə qaytarılmır və onlarda keçiricilik daim pozulur. Bir neçə il və ya onilliklər ərzində bədən qocalmanın başlanğıcı baş verənə qədər bunun öhdəsindən uğurla gələ bilər.
- Bədəndə yaşa bağlı dəyişikliklər.
- Artritə səbəb olan yoluxucu hücumlar.
- Metabolik və hormonal pozğunluqlar da tez-tez yaşa bağlıdır.
- İrsi və ya genetik meyl.
Çiyin ekleminin artrozunun mərhələləri və simptomları
İnkişafında xəstəlik bir neçə mərhələdən keçir. Osteoartrit olduqca yavaş inkişaf edən xroniki bir xəstəlik olduğundan, birgə deformasiya ilə ən effektiv şəkildə mübarizə aparmağın mümkün olduğu ilk mərhələ əksər xəstələr tərəfindən nəzərə alınmır.
- Birinci mərhələnin simptomları. İlk dəfə olaraq, xəstə artıq hialin qığırdaqının incəlməsi ilə əlini hərəkət etdirərkən bəzi narahatlıq hiss edə bilər. Kəskin bir yelləncək və ya sıçrayış ağrı ilə müşayiət olunmur, bu, qığırdaqda sinir uclarının olmaması və onun məhv edilməsinin ağrıya səbəb olmaması ilə əlaqədardır. Ancaq bəzən axşam və ya məşqin sonunda çiyindəki ağrı narahat etməyə başlayır. Çox vaxt buna əhəmiyyət vermirlər, bunu əzələ ağrısı və ya nevralji ilə əlaqələndirirlər. Və xəstəlik başladı və demək olar ki, asimptomatikdir və təcili tədbirlər görülməzsə, ikinci mərhələyə keçir.
- İkinci mərhələnin simptomları. Xəstə əlini hərəkət etdirərkən, aydın eşidilən klik ilə müşayiət olunan ağrı hiss edirsə, bu, oynaqda osteofitlərin meydana gəldiyini bildirir. Bu andan etibarən çiyin ətrafdakı toxumaların iltihabına səbəb olan sümük çıxıntılarının kəskin kənarları ilə daim zədələnir. Bu, yalnız oynağın inkişafından sonra yox olan səhər sərtliyi və ya adi fiziki güc və ya axşam yorğunluğu ilə ağrı ilə ifadə edilir.
Bədəndə iltihabın xroniki bir fokusunun ümumi vəziyyəti təsir etdiyi üçün bir insanın rifahı pisləşir. Gecələr, nəmli havada, mövsümdən kənarda, birgə daha güclü şəkildə ağrıya bilər.
Xəstə qol hərəkətlərinin həcmini və amplitüdünü kəskin şəkildə məhdudlaşdırır, həm frontal, həm də yan müstəvilərdə onu doxsan dərəcədən çox qaldıra bilməz. Bu, əzələ atrofiyasına və artikulyar toxumanın qidalanmasının əhəmiyyətli dərəcədə pisləşməsinə səbəb olur.
- Üçüncü mərhələnin simptomları. Adətən, xəstə xəstəliyin üçüncü mərhələsində həkimə gəlirsə, o zaman praktiki olaraq əlini hərəkət etdirə bilmir. Əl qalxmır, yan tərəfə çəkilmir, oynaq şişir və böyüyür. Əzələlərin atrofiyası və ağrı sindromu o qədər şiddətlidir ki, əlinizi qaldırmağa çalışdığınız zaman barmaqlarınızda titrəmə görünür. Əksər hallarda çiyin birləşməsində kontrakturaların olması, "donmuş çiyin" sindromu qeyd olunur.
Çiyin artrozunun müalicəsi yolları
Əslində, artrozu müalicə etmək mümkün deyil, hətta daha çox, evdə bunu etmək mümkün deyil. Bu xəstəlik bir çox daxili və xarici amillərdən o qədər asılıdır ki, demək olar ki, heç vaxt kök səbəb olmur.
Ancaq xəstəliyin birinci və ikinci mərhələsində olan xəstələr üçün yaxşı xəbər artrozun inkişafının dayandırıla biləcəyidir. Buna görə həkimlər xəstəliyin erkən diaqnozunda və çiyin artrozunun müalicəsinin başlanğıcında təkid edirlər, artikulyar toxuma yalnız qismən məhv edildikdə, osteofitlər yoxdur və birgə normal qidalanmanı bərpa etməyə cəhd edə bilərsiniz.
Konservativ terapiya
Artrozun müalicəsi həmişə iki məqsədə malikdir: ağrının aradan qaldırılması və mümkünsə, normal fəaliyyət üçün lazım olan maddələrlə birləşmənin tədarükünün bərpası.
- Dokularda qida maddələrinin qəbulu xəstənin nə yeməsindən asılıdır. Artroz üçün pəhriz duz və spirti istisna etməlidir. Bədəndə sidik turşusunun tərkibini artıran purin əsasları olan ət məhsulları və tərəvəzlər də arzuolunmazdır. Buxarda hazırlanmış süd və tərəvəz yeməkləri tövsiyə olunur.
- Qlükozamin və xondroitin, eləcə də birgə toxumaları qidalandıran kollageni olan tibbi preparatların əlaqəsi. Və jele şəklində müntəzəm jelatinin gündəlik istifadəsi menyunu heyvan kollageni ilə zənginləşdirməyə kömək edir.
- Müxtəlif isidici, iltihab əleyhinə və xondroitin tərkibli məlhəmlərin və balzamların yerli tətbiqi oynağı əhatə edən toxumaların qan dövranını aktivləşdirir.
- Ağrı sindromu yumşaqdırsa, qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanların istifadəsi tövsiyə edilmir. Əl hərəkətləri şiddətli ağrı ilə müşayiət olunursa, NSAİİlər anesteziya edə və iltihabı azalda bilər. Bu dərmanlar ağrıları aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
- Çiyin şişirsə və içərisində iltihablı bir proses başlayırsa, gecə təyin olunan məlhəmdən bir kompres və ya gellərlə sürtülməsi əla təsir göstərir.
- Terapevtik gimnastika çiyin artrozunun uğurlu müalicəsinin əvəzsiz komponentidir. Ancaq oynağın həddindən artıq yüklənməsi tövsiyə edilmir, çünki düzgün paylanmamış səylər hialin qığırdaqının sürətlə məhvinə səbəb ola bilər.
Çiyin artrozu üçün terapevtik məşqlər və onun həyata keçirilməsi qaydaları
Xüsusi məşqlər oynağın inkişafına kömək edəcək, ona hərəkətlilik verəcəkdir. Gimnastika evdə müstəqil olaraq edilə bilər. Məşq etmək üçün əsas qaydalar olmalıdır:
- müntəzəmlik, yəni hər gün ən azı 15 dəqiqə məşqlər etmək lazımdır;
- məşqləri hamar və çox səy göstərmədən yerinə yetirmək. Bu, artikulyar strukturlara daha çox zərər verməmək üçün lazımdır;
- xəstənin emosional vəziyyətinin normallaşmasına kömək edəcək fiziki fəaliyyət zamanı mənəvi həzz almaq.
Əl hərəkətləri ağrıya səbəb olmayan məşq terapiyası məşqləri tövsiyə olunur. Onlar yavaş-yavaş yerinə yetirilir, ligamentləri və əzələləri istiləşməyə və tədricən uzanmağa məcbur edir.
- Çiyin oynağının artrozu üçün ən sadə və faydalı məşqləri təklif edirik:
- Kresloda oturaraq, əllərinizi dizlərinizə qoyun. Çiyinlərinizlə dairəvi hərəkətlər edin: 5 dəfə irəli, sonra 5 dəfə geri.
- Düzlənmiş qollarınızı yuxarı qaldırın, çiyinlərinizi və çiyin bıçaqlarınızı onların arxasına mümkün qədər yuxarı çəkin. Bir neçə saniyə saxlayın, sonra aşağı salın. 5-7 dəfə təkrarlayın.
- Avuç içi aşağı salınmış düz qollar bir-birindən ayrılır. Biləklərinizi biləklərdə bükün, barmaqlar yuxarı baxmalıdır. Çiyinlərinizlə dairəvi hərəkətlər edin: 5 dəfə irəli, sonra 5 dəfə geri.
- Bükülmüş qollarınızı başınızın üstünə qaldırın, birinin barmaqları isə qarşı əlin dirsəklərində olmalıdır. Çiyin birləşməsində bir uzanma hiss edənə qədər əllərinizi yumşaq bir şəkildə geri çəkin. Məşqi 5-7 dəfə yerinə yetirin.
- Hər iki əlin ovuclarını başın arxasına, əllərin arxaları aşağı baxacaq şəkildə birləşdirin. Qollarınızı elə hərəkət etdirin ki, ovuclarınız arxadan aşağıya çiyin bıçaqları arasındakı sahəyə düşsün. Məşqi 5-7 dəfə təkrarlayın.
- Sol əli sağ dirsəyə qoyun, çiyin birləşməsində bir uzanma hiss edənə qədər sağ əli mümkün qədər sol çiyin üzərində hərəkət etdirin. Məşqi 5-7 dəfə edin. Əlləri dəyişdirin və digər əl üçün məşqi təkrarlayın.
Çiyin ekleminin artrozunun müalicəsində aşağıdakılar təsirli sayılır: manuel terapiya, fizioterapiya və kurort müalicəsi. Ənənəvi tibb üsullarının istifadəsi də əsaslandırılmış hesab olunur.
Evdə xalq müalicəsi və kömək
Çiyin oynağının artrozunun müalicəsi üçün əsas xalq vasitəsi, ağrıları azaltmaq üçün maddələr mübadiləsini normallaşdırmaq və birgə qidalanmanı bərpa etmək üçün quru otlardan və kompreslər üçün bitki mənşəli həlimlərdən istifadə etməyə, evdə məlhəm hazırlamaq və sürtməyə imkan verən bitki mənşəli dərmandır. .
- Məlhəm. 10 qram quru hop yarpaqları, şirin yonca, St John's wort alın. Otları yaxşıca doğrayın və birlikdə doğrayın, vazelin əlavə edin və bütün inqrediyentləri yaxşıca qarışdırın. Bitmiş məlhəmi çiyin sahəsinə çəkin. Bu, oynaqda ağrı və iltihabı azaltmağa kömək edəcəkdir.
- sürtünmə. Əzilmiş bataqlıq rozmarin çiçəklərinin bir hissəsi ilə beş hissə araq və ya spirt tökün. Sonra dərmanı 24 saat isti bir qaranlıq yerdə israr etməlisiniz. Tincture təsirlənmiş oynaqları sürtmək üçün xaricdən istifadə olunur.
- həlim. Qarğıdalı stiqmasları (2 xörək qaşığı) iki stəkan su tökün, 10 dəqiqə qaynatın, süzün və gündə dörd dəfə bir qaşıq qaşığı için.
- Kompress. Kompress üçün iki stəkan suda 30 qram quru yulaf ezmesi dəmləmək lazımdır. Hazırlanmış kütləni 30 dəqiqə ağrılı çiyninə çəkin.
Çiyin osteoartritinin alternativ müalicəsi
- Manual üsullar - masaj, manuel terapiya seansları, osteopatiya - əzələ bloklarını, gərginliyi və spazmları aradan qaldırmağa imkan verir, qan damarlarını və birləşməyə gedən sinirləri azad edir.
- Kəskinləşmə zamanı, yəni oynaqda aktiv iltihab prosesi baş verdikdə, fizioterapiya, xüsusən də şok dalğa terapiyası, balneoterapiya, palçıq terapiyası və digər üsullar tövsiyə edilmir.
- Remissiya spa müalicəsi kursu üçün əla səbəbdir, bundan sonra davamlı yaxşılaşma var.
Çiyin osteoartritinin cərrahi müalicəsi
Xəstənin normal bir həyat sürməsinə mane olan açıq bir ağrı sindromu ilə həkim cərrahiyyə tövsiyə edə bilər.
Çox vaxt protezlər aparılır, yəni məhv edilmiş oynaq endoprotezlə əvəz olunur. Mümkünsə, çiyin birləşməsinin yalnız bir hissəsini dəyişdirərək qismən artroplastika edilir.
Nadir hallarda cərrahi müdaxiləyə müraciət edilir, çünki hər hansı bir cərrahi müdaxilə, xüsusən də intraartikulyar protezin quraşdırılması ilə əlaqəli, ağırlaşmalara və uzun bir bərpa dövrünə səbəb ola bilər.
Çiyin ekleminin osteoartriti, bir insanın motor fəaliyyətinin pozulduğu və kifayət qədər güclü ağrı sindromunun qeyd edildiyi məkrli və təhlükəli bir xəstəlikdir.
Bu xəstəliyi ilk kiçik simptomlarda vaxtında müalicə etmək, birgə daha da məhv edilməsinin qarşısını almaq vacibdir.
Xəstə yadda saxlamalıdır ki, artrozun uğurlu müalicəsi dərmanlardan deyil, daha çox onun səyindən, fəaliyyətindən asılıdır.